VZORČNA OSEBA
Nik Kos
Izmišljen primer osebe za vprašanja o poteku umirjene vadbe, prostoru in pripomočkih za prvi obisk.
Vprašaj o vadbiIzmišljeno ime in ilustrativni portret. Pravi kontakt bomo dodali po potrditvi.SEKCIJA
Sprostitvena vadba
Počasne vaje gibljivosti, opazovanje dihanja in umirjeno gibanje na podlogi ali sede.
Vzorčni program, izmišljena kontaktna oseba in ilustrativni portret. Podatki še ne predstavljajo potrjene ponudbe društva.
Vzorčni program združuje nežno razgibavanje in preproste vaje v počasnem ritmu. Izvedba bi lahko potekala stoje, sede ali na podlogi, glede na potrjeni program in zmožnosti skupine.
Zaključni del je namenjen mirnemu počitku in usmerjanju pozornosti na dihanje. Opis predstavlja primer rekreativne vsebine in ne obljublja zdravstvenih ali terapevtskih učinkov.
- Komu je namenjeno
- Vzorčno: odrasli, ki bi želeli umirjeno obliko skupinskega gibanja. Dostopnost in prilagoditve še niso potrjene.
- Kaj potrebuješ
Vzorčni seznam: udobna oblačila, ki omogočajo gibanje
Podloga za vadbo in po želji lahka odeja
Dodatni pripomočki bodo navedeni po potrditvi programa
- Vzorčni termin
- Sreda, 18.30 do 19.30
- Kje
- Prostor za vadbo bo objavljen po potrditvi